为助力当代大学生正确认知爱、掌握爱与被爱的能力，有效疏导人际关系中的困惑，提升情感感知与关系经营水平，2026年4月28日晚，教育学院萤火心理站特别邀请了心理系的王雨老师，在明德楼603教室举办了一场以《爱是河流，我也是》为主题的精彩讲座。此次讲座吸引了教育学院一百余名同学踊跃参与，现场气氛热烈而温馨。

讲座伊始，王雨老师以她一贯轻松幽默的话语瞬间拉近了与同学们的距离，巧妙结合当下大学生的生活现状，自然地引出了“广义的爱”这一核心议题。她别出心裁地以河流作为核心意象展开生动比喻，指出亲密关系与河流的特质高度契合，爱如同潺潺流水，具有流动性与多元性，时而奔腾汹涌，时而静谧深沉。不仅如此，王雨老师还结合弗洛姆《爱的艺术》中的核心观点，深入浅出地打破了大众对爱的片面认知。她阐释道，真正的爱不仅仅局限于男女之间的爱情，更涵盖了亲情、友情、人际支持，以及对自我的接纳与关爱。同时，她还剖析了当代青年在情感关系中常见的误区，如过度依赖、盲目付出、害怕受伤等，让同学们对爱有了更为全面和深刻的认识。

紧接着，王雨老师引入了依恋理论这一心理学概念，为同学们打开了一扇了解自身情感模式的新窗口。她通过现场进行依恋类型小测试，帮助同学们区分出安全型、焦虑型、回避型和恐惧型四种依恋人格。随后，结合一个个鲜活的日常案例，详细解读了每种依恋人格的行为特征与心理诉求。例如，焦虑型依恋的人在亲密关系中往往表现出过度担忧被抛弃，对伴侣的一举一动都十分敏感；而回避型依恋的人则习惯用冷漠和疏离来保护自己，害怕过于亲密会让自己受到伤害。王雨老师特别强调，依恋模式并非一成不变，通过后天的自我觉察和刻意练习，我们完全可以逐步建立起安全型依恋，从而拥有更加健康、稳定的情感关系。

针对大学生普遍面临的“不会爱”的困境，王雨老师在讲座中围绕“不懂爱自己”“不会表达爱”“难以接收爱”“无力修复关系”四大痛点，结合校园生活中常见的场景进行了深入剖析。她指出，爱自己的前提是自我接纳，要接纳自己的优点和不足，不盲目攀比，不自我否定；在表达爱时，要学会坦诚地沟通，运用非暴力沟通的方式，避免指责和抱怨，让对方感受到自己的真诚和关爱；对于难以接收爱的情况，要放下心理防线，勇敢地接受他人的善意和帮助；而在关系出现裂痕时，要学会主动修复，通过有效的沟通和理解来化解矛盾。王雨老师还从自我成长与关系经营两个维度，给出了一系列实用的建议，如自我接纳、情绪管理、坦诚表达与非暴力沟通等，让同学们受益匪浅。

讲座接近尾声时，王雨老师特别安排了线上答疑和手工折爱心环节。在线上答疑环节，同学们纷纷提出自己在情感和人际关系中遇到的困惑和问题，王雨老师耐心细致地一一解答，为同学们提供了专业的指导和建议。手工折爱心环节则将现场气氛推向了高潮，同学们在王雨老师的指导下，用心折叠出一颗颗饱含爱意的爱心。最后，大家共同喊出“爱是河流，我也是”的口号，声音响亮而坚定，为这场温暖而富有意义的讲座画上了圆满的句号。

此次讲座犹如一场及时雨，滋润了同学们干涸的心灵。它帮助同学们走出了情感认知的误区，厘清了爱的本质与相处之道，让同学们掌握了自我关怀、沟通表达与关系修复的实用方法。相信在参与本次讲座后，同学们能够更好地接纳自我、理解他人，有效缓解人际关系与情感困惑，以更加自信和从容的姿态在日常学习生活中好好爱自己、真诚爱他人，让爱如河流般在校园中流淌，温暖每一个角落（图文/教育学院丁婷）