一、个人基本情况

陈一帆，男，汉族，1999年4月出生，2017级应用心理学3班学生，目前就职于深圳市宝安区福海街道办事处（和平社区综合办），担任和平社区团委副书记、和平社区专职工作者。

主要负责工作：一是负责和平社区团委团务工作。统筹和平社区青年工作，申报开展青年领域民生微实事项目，服务阵地讲解（全国首批共青团城市基层组织改革试点单位服务阵地），全权负责和平社区青年发展促进会（团属青年社会组织）有关工作；二是负责和平社区青年领域文字材料撰写，新闻稿撰写，协助开展辖区“三乱”整治，交通文明劝导。

二、工作心得体会

我是2017级应用心理学3班的陈一帆，目前在深圳市宝安区福海街道和平社区工作。毕业近五年，我经历了考研考公失利的迷茫，也在社工行业找到了属于自己的发展方向。现在把我的经历分享给大家，希望能给正在面临就业选择的你们提供一个不一样的思路。

2021年7月我从学校毕业，和很多同学一样选择了考研和考公两条路，但最终都未能如愿。在短暂的迷茫和调整后，我于2022年3月通过招聘软件进入深圳市宝安区阳光成长青少年社会工作促进中心工作，这是宝安团区委下属的专业社工机构，我被派驻到街道团工委担任青少年事务社工。

初入职场的日子确实辛苦。我主要负责街道志愿者联合会的日常运营，包括理事会筹备、区志联任务落实、官方微信号运营，以及疫情防控志愿服务的组织协调。那段时间几乎天天加班到晚上10点，封控期间更是经常通宵值守。但正是这段高强度的工作经历，让我快速熟悉了基层工作流程，锻炼了应急处置和沟通协调能力，也为我后续的发展打下了坚实基础。

凭借在街道的扎实表现，2022年10月我被调回机构总部担任秘书处项目经理，开始统筹各类对外服务项目。在总部的一年半时间里，我独立负责了三个不同层级的重点项目：宝安区慈善会“青听一刻”青少年心理健康赋能支持计划、深圳市青少年发展基金会“圆梦微心愿”困境青少年关爱项目，以及共青团中央“伙伴计划”示范项目。同时，我还兼任机构团支部书记，并利用在校期间积累的公众号运营经验，将机构官方微信公众号的粉丝量翻了一番。这份成绩也让我被宝安团区委选中，成为“青春宝安”融媒体中心的核心小编之一。

2024年5月，因为个人发展原因，我离开宝安团区委，入职深圳市龙岗区正阳社会工作服务中心，被派驻到深圳市住房建设局纠纷调解项目，同时在局办公室督查组工作。这个岗位让我的能力得到了全方位提升：上对接市委、市政府办公厅督查室，下协调全局30余个处室和事业单位，每天处理大量公文和督查事项，我的文字材料撰写能力和统筹协调能力得到极大提升。更重要的是，在市级职能部门的工作经历让我积累了宝贵的人脉资源，薪资待遇也有了显著提升。2025年“两会”期间，我还作为市住建局代表，被抽调到市政府办公厅参与全市重点工作和高质量发展“十大计划”的任务分解工作。

2025年3月，我通过公开招考入职深圳市宝安区福海街道办事处，成为一名专职社区工作者。凭借多年在团系统和市级部门的工作经验，我被安排到社区群团部门担任团干，并在2026年初的社区团委换届中当选为团委副书记。在社区工作的一年多时间里，我带领团队取得了一系列亮眼成绩：2026年1月，和平社区团委荣获“全国五四红旗团委”称号，这是广东省唯一获此殊荣的社区级团委，全国占比不到2%；2026年3月，我主导打造的“一老一小”全周期志愿关爱体系被评为深圳市志愿服务社区优秀案例；同年5月，“和暖同心”社区一老一小志愿关爱行动项目又获得了宝安区第二届“创优杯”社会工作项目大赛三等奖。

我的个人经历说完了，接下来说说为什么建议大家来深圳从事社工工作。很多同学可能会觉得社工行业工资低、没前途，但深圳的社工行业和全国其他地方有着本质区别。作为全国社工行业发展的标杆城市，深圳在待遇保障、职业发展和工作环境上都有着无可比拟的优势。

首先是薪资待遇全国领先。据我了解，广州一线社工的月工资普遍在3500-4500元，社工主管也只有4500-5500元。而深圳社工分为新政和旧政两类岗位：旧政岗位一线社工月薪4500-5500元，已经和广州的社工主管持平；新政岗位一线社工月薪更是达到了7000-9000元。我自己的经历就是最好的证明：从最初旧政岗位的3800元月薪，到市住建局岗位的10400元月薪，只用了不到三年时间。而且深圳有完善的政策文件保障社工待遇，每年都会有相应的调整机制。

其次是生活成本并没有想象中那么高。很多人担心深圳消费高，但实际上，深圳的日常消费水平和广州相差无几。绝大多数社工岗位都提供单位低价食堂，早餐1元、午晚餐3元左右是普遍标准，我吃过最贵的也不过早餐5元、午晚餐10元，而且菜品丰富、质量很高。住房方面，福田、南山等中心区域单间房租约1400-2200元，但宝安、龙岗、光明等社工岗位集中的区域，单间房租普遍在600-1000元。

最重要的是深圳社工拥有无限的发展空间。和很多地方社工只能在机构内部缓慢晋升不同，深圳建立了“社工-项目主管-机构管理者”的完整职业发展通道。我短短四年时间，从街道社工到区机构项目经理，最后到市级部门工作人员，就是这条通道最真实的写照。而且我只是一名持有初级社工证的普通毕业生，只要你肯努力、有能力，在深圳真的有无数机会等着你。

各位师弟师妹，毕业季的迷茫和焦虑我都经历过。应用心理学专业看似就业面不宽，但其实我们的专业知识在社工行业有着得天独厚的优势。深圳是一座充满活力和机遇的城市，它不看背景、不唯学历，只认能力和付出。如果你还在为就业发愁，如果你想在一个公平的环境里快速成长，如果你想用自己的专业知识帮助他人、实现价值，那么我真诚地建议你考虑来深圳做社工。相信只要你脚踏实地、认真工作，一定能在这里找到属于自己的一片天地。

祝大家都能找到心仪的工作，前程似锦！