我是广东白云学院教育学院21级应用心理学1班的刘照宇，很荣幸能够作为优秀校友分享自己的成长经历与职场感悟。四年大学时光，在母校良好的育人氛围熏陶下，在教育学院各位老师的悉心教导下，我潜心积累学识，不断磨炼心性，养成了踏实沉稳、勤勉自律的处事习惯，也为之后的职业发展筑牢了根基。

在校期间，我始终踏实认真对待学业，潜心学习应用心理学专业知识，积极参与校内各类实践活动，不断锻炼沟通处事、情绪感知与换位思考的能力，平日里待人谦和、做事细心，良好的学习习惯与心理素质，也为我后期长久备考提供了很大助力。

在大三暑假，我定下方向，正式着手备战2025年国家公务员考试。迈入大四之后，生活彻底进入高强度节奏，我需要同时兼顾专业实习、校内课业学习、毕业论文撰写以及公务员备考四项重要任务，每一天都过得充实又忙碌。

工作日中，白天全身心投入专业实习工作，认真完成岗位安排的各项事务，踏实积累社会实践经验；结束一天忙碌后后，利用夜晚的空余时间，抓紧追赶校内学业进度，潜心打磨毕业论文，同时挤出时间坚持公考学习、刷题复盘。平日里几乎没有闲暇放松的时间，就连周末和节假日，我也依旧全身心扑在课业巩固、论文修改和公考知识点梳理上，把大部分休息时间都用来充实提升自己。多重事务叠加在一起，时间被拆分殆尽，长期连轴转的状态，也让我承受着不小的身心压力。

备考路上，最艰难的从来不是书本上的知识点。起初满怀热忱投入学习，随着学习内容不断增多，难度逐步提升，再加上实习奔波劳累，学业任务繁杂，论文反复修改打磨，多重压力接踵而至，我也曾陷入迷茫与焦虑。常常付出很多努力却看不到明显进步，刷题正确率时好时坏，再看着身边同学有着不同的发展选择，内心难免浮躁动摇，甚至一度产生过松懈放弃的想法。

我深知心态失衡便很难稳步前行，于是主动学着调整自我状态。借助应用心理学专业学到的情绪调节知识，我学会及时疏导内心压力，不再盲目和他人比较进度，也不过分纠结一时的得失成败。学习疲惫时适当短暂休整，心情低落时及时自我开导，分清事情轻重缓急，稳住自身节奏，不被外界的声音打乱步伐。慢慢放平心态，坦然接受备考本就是一场漫长且枯燥的持久战，摒弃急于求成的浮躁心理，沉下心、稳住气，一步一个脚印踏实积累。

长久的坚持与自我调节，让我顺利熬过了备考中最煎熬的低谷时期，始终保持沉稳踏实的状态，有条不紊平衡好实习、学业、论文与备考之间的关系，在做好实践学习的同时，稳步夯实公考应试能力。凭借长久以来的不懈努力，我顺利通过国考笔试，又在2025年3月2日成功通过面试，如愿考入国家税务总局祁东县税务局。

如今我任职于国家税务总局祁东县税务局，担任一级行政执法员，分配至政务中心社保医保非税征收窗口。日常主要负责社保、医保业务办理、信息核对、政策宣讲、群众咨询解答以及非税相关征收工作，岗位直面基层群众，工作琐碎务实，与百姓民生紧密相连。

参加工作后，我深有感触。很多人认为应用心理学和税务工作并不契合，真正投身岗位才明白，大学所学皆有价值。窗口前来办事的群众形形色色，不少群众因不懂政策、不熟流程心生急躁情绪，而我在校掌握的情绪疏导、沟通共情能力，恰好能派上用场。我总能耐心倾听群众诉求，温和安抚急躁情绪，用通俗易懂的话语讲解办事流程与相关政策，真心实意为群众排忧解难，尽力提升群众办事体验。

从校园学子转变为基层公职人员，我始终保持谦逊低调的态度。面对陌生的税务业务与繁多政策知识，主动向前辈请教学习，利用空余时间钻研业务，快速熟悉岗位流程，尽快适应职场节奏。基层工作没有亮眼出彩的功绩，更多是日复一日的默默坚守，我始终坚守为民服务初心，对待工作认真严谨，对待群众热心真诚，用心做好本职内每一件小事。

饮水思源，感恩母校栽培。由衷感谢广东白云学院给予我优良的学习环境，感谢教育学院各位老师四年来的悉心教诲与耐心指引，正是在校期间养成的坚韧心态与踏实品格，让我在忙碌繁杂的大四岁月里坚守本心，一往无前，顺利达成自己的目标。

最后，我真诚寄语各位学弟学妹。大学是人生蓄力成长的黄金阶段，希望大家珍惜校园时光，深耕专业知识，积极参与实习实践，全方位提升综合能力，尽早确立人生方向。如果选择备考公考这类长线目标，一定要提前做好吃苦耐劳的准备。

大四身兼数职是常态，奔波劳累、压力缠身都十分正常，追梦途中迷茫、焦虑、疲惫更是在所难免。身处低谷不必自我否定，合理规划时间，及时调整心态，沉下心脚踏实地走好每一步。不必羡慕他人的节奏，坚守自己的目标，耐得住寂寞，扛得住压力，平衡好学习、实践与理想追求，所有默默付出的努力，终会开花结果。愿大家不负青春韶华，不负心中热爱，勇敢奔赴前路，在各自的领域闪闪发光，用优异成绩为母校增光添彩。